在学校中，总有一些在课堂上注意力不能集中的孩子，他们的表现和状态往往会给家长增加更多的工作量，家长要花费更多的时间来帮助他们复习老师课堂上所讲的内容，甚至要投入更多的精力和金钱来帮助孩子“补课”。
在我们收到的家长留言中，很多孩子注意力不集中的表现形式有这样几种：
一、上课不认真听讲，一会摸摸这个，一会玩玩那个，不能认真地记录老师的课堂笔记。
二、回家不会主动写作业，能在最后一刻补作业，就坚决不会在一放学回到家开始完成作业。
三、作业效率极差，完成任何作业时，一会吃点东西，一会喝点水，一会上厕所，如此循环。
四、忘记老师布置的作业，任何家长安排的或者老师建议的学习补充都坚决不学，以老师的作业还没写完作为借口……
孩子这种状态真的让家长很闹心，而且真的很浪费时间。那么，应该怎么办呢？
我觉得，只有从家长开始，家长想办法来纠正孩子，孩子的注意力集中情况才有改进的可能，而把孩子的学习状态问题直接抛给老师的家长，对孩子是十分不负责任的。
对此，我有以下建议：
第一，我们要在规定的时间内要求孩子完成一种任务。一般来说，孩子们的学习任务都是按阶段来的，这一阶段学这个，下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说，家长就要给孩子开小灶，规定孩子在某个时间段内完成某个任务，如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯了，可以要求孩子自己为自己规划时间与任务，让他感觉自己可以单独完成一件事，既完成了阶段目标，又培养了孩子的专注力，同时还增加了孩子的自信力。
第二，给孩子定个闹钟，设定好完成任务的时间。当我们知道我们有多少时间来完成一项任务时，我们都会做得更好。让你的孩子知道他们每项任务有多长时间，设定个闹钟或者计时器，这样他们就有了时间的意识，才能够把全部的精力投入到任务中。当时间到了，我们就要鼓励他们停下来，让孩子在短暂的休息后再回到任务中去。
第三，让孩子每天坚持大声朗诵和读书。家长可以为孩子规定好每天的阅读时间，保证孩子每天都能读够一定的时间，如果坚持不下来，那就让孩子大声朗诵，完完整整将每日规定的内容念完，家长还要在一旁仔细地听着，看孩子有没有自己添字，或者少字，或者自己造句子。这个方法对于孩子的注意力的培养是非常科学和有用的。
第四，给孩子制定一个弹性的时间表，让孩子学会交替学习。对于孩子来说，他们的专注力一般是20分钟，超过这个时间孩子就会走神。所以，我们家长可以给孩子制定一个弹性的时间表，让孩子在复习功课时，可以几门功课交替学习，这样才能保持住孩子的注意力。学习累了，还可以听一听音乐来缓解大脑的疲劳，这对孩子的学习状态有很好的调节作用，能让孩子的情绪逐渐恢复到比较兴奋的状态，这样才能更好的迎接接下来的学习。
第五，为孩子创造一个安静整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至看电视、听广播，就会严重分散孩子的注意力。所以，孩子在学习时，家长最做一些不惹孩子注意的事情。让孩子的学习环境越单纯越好。另外，在孩子的书房或书桌上只摆放书籍，避免书房的花里胡哨和杂乱无章；只有干净整洁的环境才能让孩子保持专心。
第六，培养孩子广泛的兴趣爱好，鼓励孩子做自己喜欢做的事。我们不难发现，对于感兴趣的事，孩子会更全身心地投入。当孩子能够聚精会神地做自己喜欢的事时，他的注意力在自然而然中就得到了培养。因此我们要培养孩子的注意力，首先就要尊重孩子的选择、尊重孩子的兴趣。只有积极创造一定的条件，多创造孩子接触朋友、接触大自然、接触社会的机会，提供发展兴趣的沃土，孩子才能在亲身体验和探索中激发兴趣点。
用户评论