适量摄入鱼禽蛋肉 减少慢病发生风险

2022-09-07 22:35:5521:05 52
所属专辑:养生知识分享
声音简介

你是否对大鱼大肉又爱又恨?吃多了怕得病,吃少了不过瘾?总有“专家”说,不要吃肉,只吃蔬菜最健康!又有“教授”告诉你,不吃肉不行,蔬菜吃多了不好!到底哪种说法是对的?肉要不要吃?怎么吃?请听本期由好歌为您带来《适量摄入鱼禽蛋肉 减少慢病发生风险》,肉,应该这么吃!

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
科学的营养摄入

科学的视角对待营养摄入

by:Luckysrose

为什么科学摄入脂肪有助于减肥?

对营养健康知识感兴趣的可以添加∨×:hkyy2019(添加时备注:喜马拉雅)

by:吴为群博士营养课堂

《六十年代大鱼大肉》

养鸡,养鱼,养猪,带领整个大队天天吃肉

by:咸鱼减肥

食物与厨艺 奶.蛋.肉.鱼

食物的起源、构成,以及各类食材变身为诱人美食的科学。详述食物的起源、收成、储藏、气味、口感乃至消化吸收,催生开创性的“分子料理”,并...

by:香香的屋

王肉丝的减肥日记

分享亲测有效的减肥方法,一起快快乐乐减肥|减肥是一种生活状态,记录能帮助我们更好的坚持。临渊羡鱼,不如退而结网!成为更好的自己的路上,将会因为有朋友的相伴而...

by:rose要健康

王肉丝的减肥辛酸史

只言过往,不谈虚妄。减肥这条路我走的是一波三折,有真实经历的人才有话语权。肉丝是怎么胖起来的?肉丝又是如何甩肉20多斤的呢?我想和大家分享一下自己的故事,希...

by:rose要健康

把肉体喂给世界上最温柔的鲨鱼

歌曲名称:把肉体喂给世界上最温柔的鲨鱼演唱:LilDragon/干净作词:LilDragon/干净作曲:LilDragon/干净发行日期:2019-...

by:华语音乐

减肚子赘肉简单方法

减肥难,难在心态,难在方法,三天打鱼两天晒网固然不可取,奇葩、错误的减肥方式,更是害人甚深.现在,鹏少瘦下来了,也希望你能健康的瘦下来....

by:鹏少瘦身

鱼香肉丝小姐人生的十二个面向

本书涉及大量专业性知识,鱼香肉丝小姐将概念进行综合汇总,并对知识点进行解读,让小白的你也能顺利进入占星的世界。想知道你的星盘中反映了你的哪些问题么?...

by:听友76529024