静坐观呼吸练习十分钟

16.3万

by：如是老刘369

5233

呼吸法能很好的治疗抑郁症，慢性疾病，我自己在练习呼吸的过程中受益匪浅，练习呼吸时你身体的不好的症状会感受更加明显，是因为平时我们对他有所忽略，所以在这个时候更加...

by：慕容亦香_安静

1135

by：豌豆喵

4.1万

观呼吸—学习和体验全新的生命

by：信念之光SraddhaDevi

2.2万

观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉...

by：飘然不思群

107.6万

[斯里兰卡]德宝法师·著赖隆彦·译适合每一个人的呼吸之道。以呼吸为专注焦点，时时观照当下的身心，保持正念正知，在平静中发现生命的喜悦。

by：惟韵

1521

平静的第一堂课作者：德保法师

by：安心DS

151.8万

《呼吸之间》为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九...

by：孙思邈医学

7.8万

7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈学会静观数息练习这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间...

by：墨心岛屿

1.9万

《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自...

by：身体丽行曾文俊