零基础入门冥想-呼吸空间冥想

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冥想入门|5种常用冥想基础呼吸方法大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：5种常用冥想基础呼吸方法这个专辑的练习是冥想入门基础课程让你学会5种冥想基础呼吸方法给自己一...

by：墨心岛屿

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对毫无基础的冥想入门教程，通过冥想对身体和心理进行调解，获得开朗愉悦的情绪和健康的体魄

by：仲景健康养生

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忙碌的生活是否让自己感觉没有喘息的空间？回想一下你的头脑和心有多久没有真正的安静下来了？我们每时每刻都在呼吸，却从没有用心去体会它给你带来的感受！现在让我们每天...

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我是Allison我的目标只有一个：希望把冥想作为一个工具传递给大家，像headspace那样提供一份“世俗又科学又灵性”中文版的冥想体验更多冥想循序渐进练习，...

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7天初学者冥想基础入门|冥想初学者|学习冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天初学者冥想基础入门这个专辑的练习是冥想入门基础课程适合初学者冥想小白喜欢冥...

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氧秀冥想具有专业团队进行内容开发与制作，氧秀冥想入门计划《教你如何练习冥想》，是由氧秀冥想团队精心开发制作一套入门冥想练习课程，课程由认识、入门到自我改善练习的...

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你遇到过以下哪些烦恼？工作忙，心情丧学业重，压力大带孩子，心态崩希望调节心情，可是：时间太少，无暇旅游精力不够，聚会伤神不想出门，越睡越累有什么放松方法省时省力...

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《ChatGPT零基础入门》是一门专门为想要使用ChatGPT却没有相关基础的小白用户策划的课程。本课程以ChatGPT使用为主线，从ChatGPT的背景和基础...

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冥想入门|6种常见冥想呼吸法大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：6种常见冥想呼吸法通过这个专辑的练习将会让我们更好的掌握冥想常用的呼吸方法在日常生活中通过冥想的练...

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这里全是本人原创的冥想素材，给没有基础的朋友使用！只需要跟随着我的引导，就可进入冥想状态，利用冥想来达到抗压力、抗疲劳、抗抑郁、抗焦虑等功效，以及启动我们的自愈...

by：李唯矣