减腹部赘肉的几个小妙招！

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减肥难，难在心态，难在方法，三天打鱼两天晒网固然不可取，奇葩、错误的减肥方式，更是害人甚深.现在，鹏少瘦下来了，也希望你能健康的瘦下来....

by：鹏少瘦身

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Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨...

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你以为的“自己”，真的是唯一的自己吗？如果这是一个对“自己”的认知陷阱，你有能力识别并成功地突围而出吗？本书将奇妙而有趣的“拆人术”展示给你，助你彻底看清心灵...

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对于学习意象对话心理疗法的心理咨询师来说，本书可以是一本教学参考书，心理师可以以此书为指导，进行日常的咨询工作和自我成长。对于其他学家，本书可以作为知识性读物，...

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本专辑专门收集“攀登计划”学员优秀作业。记录主播成长，与各位共同分享。

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