6 【催眠放松】米勒法深度放松（加长版）

宣萱心伴 回复 @听友200714807：

做个甩手掌柜，随我怎么念数字都只是听着，不去启用大脑思考对错和逻辑，只是跟着。这是让自己摆脱拘谨状态的好方法

宣萱心伴 回复 @听友200714807：

这是米勒法的特点，您只管做个甩手掌柜跟着就好，不用自己烧脑去检查。一切顺应自然发生的

YyuUi 回复 @听雨qxz：

定时呀

宣萱心伴 回复 @云云呢喃：

或许这种形式不适合你，你可以换一集场景放松的试试哦

宣萱心伴 回复 @Lindsay_uw：

这是米勒法的特点哦！借机养成不刻意、过度用脑地跟随吧，做个甩手掌柜，放轻松地跟着就好。

yaomai200611 回复 @Lindsay_uw：

(눈益눈)

宣萱心伴 回复 @cv凉玉：

宣萱心伴 回复 @Princkess：

前几集会比较多有数数，并不是每个人都适合。你可以往后几集【催眠放松】寻找匹配自己的