舞台演讲和表演如何更自然更专业

大家好，我是史彤。每次听到这个音乐，我就会不自觉的挺直腰背收腹挺胸肩膀往下往后沉，动几下嘴唇和舌头，深呼吸几次，因为这个是我个人用了多年的主持人上场音乐，一听到这个，就条件反射，有病啊。什么东西做久了就会形成一种自然身理反应行为模式。


上期节目说了面对摄像机，今天来说说登上舞台该怎样表现的更好一点。这个节目是针对非职业演员的，如果是职业的那至少要学习训练多少年的，我们只是说作为非职业人员，在舞台上演讲、唱歌、跳舞、做主持人等应该怎样做的更加好一点。


这年头每个人登上舞台的机会越来越多了，不论你是在路演活动上台演讲，还是在任何舞台上唱个歌跳个舞什么的，不需要像职业演员那样，但是了解一些舞台的基础知识，上台表现的比大家的期望值更高，岂不是很惊艳。


首先，舞台上场方式有两种，一种是先定位，一种是先起音乐。不论是唱歌还是跳舞，先定位就是你先在舞台上站好，再响起伴奏音乐。先起音乐就是先放伴奏音乐，你再上场。根据节目的需要，两种情况都有。


第二呢，一个很基本的，除了跳群舞每个人是有自己的定位的，演讲、独唱、独舞或者做主持人，你的位置是自己设定的，一般当然是舞台正中间偏前面靠向观众一点。在以前的节目里我也说过，剧院舞台地上有一条地线，人要站在地线的后面，舞台灯光才能打到你身上。


另外，特别忌讳的是偏台，就是没有站在舞台正中间。一个简单的办法就是看台下的观众，剧院的话，你可以瞄一下第一排座位大致可以判断出哪个是正中间。如果是小型活动，领导嘉宾们坐在第一排，一般来说，职位最高的那个领导肯定是坐在最中间，你只要正对他就可以了。


第三，我之前也说过，目光看哪里。应该是看着最后面一排观众，这样你的眼神是覆盖全场观众的。过程中，也可以转向左面的观众和转向右面的观众，或者对着其中某一部分观众一小段时间，这样，所有的观众都会觉得和你有了交流和互动。


第四，最重要的一点，如何克服紧张情绪。以前听一个老师说过，别紧张，看台下的观众把他们当做一片地里的萝卜。话说城里长大的孩子还真没见过地里的萝卜，农村长大的孩子倒是可以自行脑补，就像对着一大片玉米地什么的。也听一个老师说过，看着观众想象他们都没穿衣服，你就不会紧张了。这位老师还是蛮有意思的哈。每个人可以有自己的办法。我的习惯是，我不把台下的观众当做人，一眼望去就是黑压压的一片，然后白花花的脸，我就觉得特别像人偶玩具，我总觉得他们是假人，和对着空无一人的剧院排练时是一模一样的。下次你也可以试试找到你自己的办法。


下面按不同的门类来说一下。首先是演讲。上台站定几秒钟让观众看清楚你，相当于一个亮相，需要的话也可以鞠个躬。然后就自我介绍，按稿子说下去就可以了。说到重点时可以故意放慢语调，让观众集中注意力。说完笑话当然要停几秒钟，等大家笑完再接着说。多看看TED演讲，以及一些单口相声、脱口秀节目，你一定会有提高。


下面来说一下独唱。一个重点，除非真的唱得不比职业歌唱演员差，一般非职业的建议不要选独唱这种形式，因为真的是会冷场，如果要独唱一定要安排一些人给你伴舞，不然舞台效果真的不好。唱美声和民族唱法的一般都是原地不动的，最多稍微走几步。通俗唱法那就各有各的风格了，这里就不多说了。我倒想说一点，就是关于假唱。一般重要的演出用录制好的声音做假唱很正常，对于重要的演出还真建议假唱，因为要确保整台演出完美无缺。那么假唱要注意，当然你不会出现倒拿话筒这种事情，但是建议话筒还是要开着，因为过门的时候你需要说话吗？如果你说话，话筒又没开，那不是惨了。


舞蹈节目倒是没什么临时发挥的，一定是平时苦练得来的效果，只要严格按照平时训练和排练时的要求表演就可以了。古典舞、民族舞、现代舞是很少与观众有眼神交流的，但是跳流行舞，比如爵士、街舞、日韩舞什么的，就可以大量和观众有眼神交流了，还有笑容。有人说，只要看一个人跳舞的时候脸上是否会流露出那种发自内心的快乐的笑容就可以知道他是不是真的喜欢跳舞。


最后说一下主持人，这个如果你们感兴趣可以单独说一期。我这里只是先提一句，女生做主持人在服装和发型上有什么讲究。做了那么多年的主持人，最遗憾的就是很多背部设计非常漂亮的衣服没有机会穿，因为主持人几乎全部都是正面面对观众，千万不要穿一件正面没有任何设计，花样全部在后背的演出服，比较合适的是斜肩的款式。发型的话千万不要披头散发，特别短的头发也不适合晚会主持人，显得不端庄，一定是盘起来的。


好了，有什么问题大家可以随时和我交流。