减肥痛点:瘦下去并不难,难的是如何不反弹。

2023-05-26 00:54:0009:59 2.1万

用户评论

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半米阳光_np

讲得太好了,这也是我想尝试的减肥方式

bhfcgmnj

基础代谢并高不了多少,因为肌肉一年都长不了多少

我的小可爱吖o_o

说的大多数我都试过一些,包括一种减肥药。140到现在113。现在将近一年了。没有反弹。但是这几个月一直111--113徘徊。目前为止锻炼了5天,一点效果没有 坚持2个月看看吧

winner16

减脂必须进行力量训练吗?

大芠

说得好

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