生活中的负情绪.mp3

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真诚+幽默，这才是好听的播客！想要了解脱口秀行业的内幕吗？那就一定不能错过三个火呛手的播客节目！我们会为你揭开行业背后的故事，让你大开眼界！我们是三个同时开始讲...

by：进击的思宇

8.1万

生活中的情感与喜怒哀乐，常识，养生

by：悠悠岁月069

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生命本省并无意义，需要我们赋予他意义，那是信念，理想和追求。当生活让我们不堪重负时，得学会减压。

by：塔塔的传说

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关于人类情绪的脑化学，这本书是首屈一指的著作。两位作者提供了足够的科学证据证明禅修等认知练习的确可以改变大脑。这本书有一个意义深远的重大发现，产生情绪的脑区与主...

by：Pepe与安

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做情绪的主人，神经科学来教你！

by：金贝贝心理

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从具体情境出发，用心理学的方法，研究生活中常见的一些情绪问题，给出有效的应对思路。让你读完后就能掌握基本的情绪管理技巧。

by：阿玲文化

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人生是一场漫长的旅行，我们皆为行者。在这趟单向的旅程中，我们会邂逅各种各样的人和事。我们要学会不辜负生活，不辜负自己。无论是安睡、忙碌、去爱还是享受美食，每一个...

by：米林知

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by：心援心

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by：心灵鸡汤一点点

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负面情绪，正面解决。本书通过几个维度给大家讲述负面情绪的产生是会有一定的原因的，是什么事情导致的负面情绪，找到原因后寻求适合解决的方法。例如：做深呼吸或冥想、当...

by：芳菲暖暖