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2017年10月9日起,张吉平老师每周一晚8:00——9:00都为群里拳友讲授仁和太极内功课程。
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真好
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张吉平师傅真是为人类免灾祛病的活菩萨。为全民健身无私奉献的第一人。
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吐纳是一门重要的功法,通过练习吐纳,我们可以提升生命物质的精气,保持气血充足。吐纳不仅降低血液粘稠度,还可以改善人体血液循环,对已经形成淤血的脏器生理状态进行改...
by:铸基驻颜术辰丰
学习:19936682170吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼息。所谓内呼吸...
by:志诚养生运动
吐纳也就是吐故纳新,锻炼的是我们的肺,中医认为肺主气,也就是说通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精,精又化生气血津液,也就是说通过吐纳可以提升我们的生...
by:道家传统养生
我想学地更好。百度了很多次,竟是找不到“完整”的合理序列的一课。于是,我就把我每天的习练过程录了音。语音不怎么好听,请多多包涵。因为是我切切实实的在练中录的,所...
by:我是杨小梅
吐纳是一种锻炼特别的呼吸法,能加强“呼吸中枢”的功能,增加肺活量,加强横膈肌和腹肌活动,对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用,促进内脏机能活动正常,各腺体分泌增加,...
by:康元一生
李老的著作——呼吸之间,是他老人家通过几十年的实修,讲给后世的真传。本人多年来遍访名山大川,拜会各位高道大德,深知这真传,是多么的来之不易,感恩李老,无私传授,...
by:羽灵石
by:虞苗儿
by:Jenny_1q
仁和太极
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简介:仁和太极内功公开课,张吉平老师教授。
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真好
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张吉平师傅真是为人类免灾祛病的活菩萨。为全民健身无私奉献的第一人。