陪孩子走过青春期

2022-10-16 15:23:4302:32 61

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本期主题：《陪孩子走过青春期》

第19天：每天为你分享一条与青春期孩子沟通的心理学知识：

是的，我们每个人的心里有一个爱之杯，如果杯子是空的，用什么来给别人呢?当内心没有爱，付出的也不是爱，付出的可能是责任，也可能是牺牲，我们是会用各种形式索取回报的。

只有照顾好了自己，让自己的爱之杯满满的，才能源源不断地流出来，才能有力量真正去爱别人，并不求回报。

我们常常会觉得爱自己是自私的表现，为照顾自己而内疚，有时甚至会委屈自己逢迎他人，或牺牲自己成全别人。

这样做一次两次还好，日久天长会让自己没有价值感，也并不能真正让他人开
心。

很多时候，过度牺牲只会带给自己道德优越感，而带给他人内疚和无能感。

这不是爱，更像是道德绑架。

真正的爱是建立在接纳的基础上，而接纳必须以平等和互相尊重为前提。

当我们不是真正开心的时候，内心的委屈不断积累，终有一天会爆发，会伤人伤己。

只有坦然地接纳自己的情绪，并用尊重的方式表达出来，才有可能做到去接纳
对方的情绪，并相信他有处理自己情绪的能力。

同样，尊重自己的需求，并用尊重的方式表达出来，满足自己，才有可能更尊重他人的需求，并积极地去配合和满足他人，从而创建一个和谐的家庭氛围。