正念练习，能够锻炼一个人的专注能力，有专注才能聚焦，是对某一事物集中发力思考的能力。
人活在人世间，总是要面对方方面面的主题，需要去思考并做出有利于自己的选择。
有这样能力的人呢，就是智慧的人，而这样的人都具备专注聚焦的能力。
声音简介
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- 2023-02
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人活在人世间，总是要面对方方面面的主题，需要去思考并做出有利于自己的选择。
有这样能力的人呢，就是智慧的人，而这样的人都具备专注聚焦的能力。
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