《宪云说正念》5、消除障碍的四个步骤有哪些?

2023-02-10 16:28:2505:41 112
所属专辑:正念练习
声音简介

消除障碍的四个步骤是什么?

第一步是去“陪伴它”

第二步是去“体验它”

第三步是去“照顾它”

第四步是去“改变它”


用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
正念-照见乌云的阳光

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。

by:孟老师讲正念

正念

训练使人成为大师

by:巴珍之约

正念

正念,静心,安于当下!

by:又见雨后阳光

正念

正念修习引导,正念书籍及资料分享

by:魏丽娟薇薇

正念

正念冥想禅修

by:冯敏陪你童行