1B跟肖亿学会好睡眠,告别失眠,我是催眠师肖亿,,相信你已经听完了部分的内容,现在是躺在床上,关了灯进行催眠引导的时候了,如果在训练当中,你睡着了,任由自己睡着就好。毕竟让你快速入睡,好好睡上一觉,正是我们这套课程训练的目标,当你跟着催民饮品的引导,完成本次催眠训练的时候,你就可以自然的入睡了,在最初训练的时候有时。并不会马上睡着,这也是很正常的,这就是为什么一节课程需要连续7天的练习,只有反复的训练才会让人的潜意识重新建口起,适合迅速入睡并且维持有效深度的。新的睡眠模式,前世的学习需要有一个过程,像练习你的肌肉一样,需要经常持续地练习,结果就会自然呈现出来,这是我们七周训练的第一周。
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