聊天的人
兜兜： 普通上班族，健身课里的划水狗，运动起来了但不多
蛋仔：科研工作者，十几年健身经历，傲人身型
本次话题
05:19 需不需要请教练？选一个好的教练能够让你少走很多很多弯路
05:45 教练是不是越丑越好？
09:20 你愿意一节课花多少钱
11:37 合作的时候就先试一节课：你需要观察哪些方面
18:12 你需要问教练最近的培训经历
19:19 健身房观察教练小贴士
22:12 and it goes：我自己的经历
24:09 明确地表达出来自己的需求和不想做的事
26:47 见过最离谱的教练大雷点
40:06 够钟是基本原则
41:47 多带脑子去学习而不是把自己的这个训练全然的托付给另外一个人
下期预告：冰川上的冒险
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