拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。人们常常感到很难控制自己的拖延行为,即便知道这会带来不良的后果。著名作家史铁生在《最有用的事》写过的一句话,可以说很有共鸣了:“拖延的最大坏处不是耽误,而是使自己变得犹豫甚至丧失信心,不管什么事,决定就立刻去做,这本身就能使人生气勃勃,保持一种主动和快乐的心情。”
用户评论