我让她回忆起一段特别痛苦的经历

2023-11-28 23:53:1320:57 65

声音简介

更为准确地说，EMDR是一种整合创伤性材料的治疗方式。正如我们研究表明的一样，经过EMDR治疗之后，人们再次想起创伤的方式会变成一种过去的、完整的事件，而不是重新体验一些脱离场景和语境的感受和图像。
记忆产生而又发生改变。在记忆产生的同时，几乎不需要自我意识的参与，我们的思维/大脑就自动将记忆融合、进行再次解释。当这一过程完成后，这次生活经验和其他生活事件融合起来，而不再单独存在。正如我们见到的那样，在PTSD的患者中，类似针对创伤性事件的记忆处理作用被阻塞了，无法起到应有的作用——有关创伤性的事件的记忆依然是未被消化的、活生生的。
不幸的是，几乎没有心理学家曾经在受训时学过大脑记忆系统的运行方式，这一缺陷可能会导致治疗误导。与恐惧症相反，创伤性压力是一种中枢神经系统基于真实的恐惧经历（或目睹他人的覆灭）而产生的、一种根本性的重组，会将自我的体验和对现实的解释重新组织起来（整个世界都是危险的、自我是无助的）。
在暴露疗法中，患者一开始会非常恐惧，。正如他们重新想起创伤性经历时，他们的心跳、血压、压力激素都会急剧上升。但如果他们能够坚持治疗，一直重温他们的创伤，他们的反应会逐渐变得不那么强烈，而且在想起创伤性事件时，他们会变得不那么容易崩溃。结果是他们会在PTSD的症状量表中降低。然而，仅仅是把人暴露在以往的创伤中，不足以将记忆整合到他们以往的生活中，而且也几乎不可能恢复他们在遭受创伤前与人愉快相处、追求生活乐趣的能力。
在EMDR的帮助下，凯瑟得以将她的创伤性记忆与想像融合起来，将记忆安息，伴随着一种完结感和掌控感。正如我们见过的一样，创伤性记忆会一直以一种零碎、不可改变的场景、感官和感觉的方式存在着。EMDR最惊人的特征是，它可以明显自动地激活一系列毫不相关的感受、情绪、图像、想法并且把他们与原本的记忆联系起来，这一重新将旧有信息整合为新记忆的过程，可能就是我们整合普通的、非创伤的日常记忆的方式。

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