改善焦虑的实用小方法

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7天快速改善焦虑|正念改善焦虑冥想|冥想静心放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天快速改善焦虑通过这个专辑的练习将会帮助我们改善焦虑，静心放松给自己一个内...

by：墨心岛屿

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by：海豚心理

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by：Uda_

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有效调节情绪、改善焦虑抑郁的自助方法！运用正念——经过研究证明，对调节情绪、改善焦虑抑郁非常有效的方法！简单易操作，听音频指导，坚持每天练习即有效果！建议《正念...

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跟天小方一起快乐学成语

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为身边的人送去健康知识就是我最大快乐

by：三才王建敏

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本次课程从心理咨询师的角度，帮助你探索自我，让自己成为自己最好的陪伴者，自我疗愈，自我成长，在成长中获得力量。人时刻都活在自我疗愈中：早起的不情愿，可以被清晨的...

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正念冥想是一种心理训练的练习，它教会你放慢思绪的速度，让消极情绪消失，让你的身心都平静下来。只需要一个舒服的地方，每天花几分钟到十几分钟时间，做一个简单的冥想练...

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国际催眠导师曹子策博士亲授，中国与美国二地同步开设全球权威美国NGH/NB/IMHTC催眠师认证培训，催眠心理咨询，催眠潜能产品开发，与身心成长的倡导，出版获奖...

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您为孩子长高焦虑了吗？您家孩子的生长速度达标了吗？您了解生长发育对照表吗？如何让孩子吃好，睡好，运动好，还科学长高呢？科学认知身高，助力孩子长高，缓解家长焦虑。...

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