探索养生的奥秘，听徐云老师阐述智慧，与疾病说再见！养生之道，如何与自然同步？怎样挥别医生和药丸的哀愁？欢迎收听，解锁健康快乐的真谛！
02:06 生命本能之道：吃饭、睡觉、走路，解读元气的奥秘！
04:51 元气耗散，五脏养生之道——探究中国医学中的五脏六腑关联
09:42 肺病与肾病：中医五脏之间的复杂关系解析
14:33 老有所依：解密老年人大小便问题的秘诀
19:22 养生之道：遵循自然规律的重要性与后果
24:16 养生之道：理解中医中的血脉与食物消化
29:09 中医中的经络与血：生命的物质与精神功能的相互影响
34:01 心灵创伤与医学治疗：修复身体与内心的平衡之道
38:52 深入解析颈腰椎与退行性改变：从达尔文进化论到中医理论
43:42 老年病的背后：退行性改变与生活方式的关联
48:36 调养身体，延年益寿：老年人养生问题解答
53:27 抑郁症的真相与治疗：解除失眠的误区
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