读书笔记：养喜神，去杀机

01 读书笔记：养喜神，去杀机

我是一个耐不住寂寞的人，哪怕是一个人闲着或夜深人静的时候，也总想听点东西，这种习惯是从小时候5、6岁听《小喇叭》、武侠小说、广播剧养成的；听着音乐、故事入眠就是我年少时的一种常态。后来有了枕边人，因为顾及她的习惯，便失去了此种自由。

最近10年，因为养成了记录的习惯，所以阅读成为记录输出的前提，所以办公室、卧室、客厅、两个书房总是摆了很多书，哪怕看的不多，但看着这些杂志、书籍，似乎心安一些。当然，我也知道这和当下学习焦虑、知识焦虑的社会思潮有很大关系，我也是焦虑者一员。

买《欢喜》这本书，因为书名讨巧，是人生向往；也因为常听梁冬和吴伯凡两位老师琴瑟和鸣、自然有趣的谈话节目《冬吴相对论》；读完《欢喜》，心生欢喜，故分享诸位，愿欢喜的状态世间常在。

1、寻求公正是一种心理病。

据说比尔盖茨有个忠告“世界充满不公平，你不要想着去改造它，而是要去适应它；全世界都不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就，在你没有取得成就之前，切勿过分强调自己的尊严，因为尊严来自于实力。”

不抱怨并不是闭上嘴不说话，不是逆来顺受，更不是要容忍不公正，丑恶的现象和坏人坏事，甚至去为虎作伥；关键是要直面现实，要想着怎么去解决问题，对于要做些什么心里要有数，这叫做管理。

周作人曾经说过一个人20岁不恃才傲物，必无用；30岁以后还恃才傲物，准无用。

一个人如果处于闲散无所事事或准无所事事状态，就会产生非议，或对周围的一切指指点点，所以在一个单位，如果有很多人在非议别人，那只能说明这个公司人员太多。如果一个公司忙到人手永远不够，哪有时间去抱怨别人去指责生活的不公平。如果有一天你发现自己在抱怨世界的不公平，那你肯定是个闲人，起码在这个阶段比较闲，说明你还不够努力。

2、每个人都生活在套子里

卢梭说人生而自由，却无往不在枷锁之中。

一个人的运气好坏往往和心相有关，就是“相由心生”，内心有什么潜在的期待，最后就会梦想成真，尤其是负面的，如墨菲定律。

永远在做同一件事情，却一直希望不同的结果，这是精神错乱，爱因斯坦曾经这样说过。

决定马车最终到哪里的，不是车夫，而是那个客人。有些人就像马一样，不知道背后还有车夫和客人。

潜藏于内心暗中支配人行为方式的力量叫做“瘾”。

有一种说法叫受害者心态，就是一种归罪于外在的心态。他们总觉得周围白痴当道，草包横行，自己怀才不遇，总是郁郁不得志，可怜之人必有可恨之处；这种可恨之处自身往往意识不到。

人人总有归罪于外在的心态，往往忽略了自己内心，可能有一个魔障，它像一个监狱，在内心里把自己关起来了。

人接受信息就会作出反应，别人明明没有敌意，但你感受到了敌意，那你随后的行为就会有敌意，不幸的是你的敌意别人也能够接受到。他本来没有敌意也会报之以敌意，于是就形成了恶性循环，最后就“梦想成真”。很多人觉得对方是有敌意的，形成了这种心智模式后，必然伤及伤人。

3、高效率的无效果

德鲁克说真正做到卓有成效，要做到5个方面。

第一善于利用有限的时间。

第二重视对外界的贡献，重要的是做出了什么贡献，而不是做了什么，这两者之间的区别在于前者强调的是结果；

第三卓有成效的管理者善于利用自己和别人的长处，而不去管那些短处的事情，管理者就是如何利用别人的长处来实现自己的目标的人。至于说这个人是好是坏，如果把这个人教育成一个有理想的人，那是上帝的事情，不是管理者要做的事情。

第四有效的管理者总是集中精力于少数重要的领域，就是“要事优先”。

第五必须要做出有效的决策。做事情时最终是要面临各种选择的，能否做出最有效的选择，最终将决定你是否卓有成效。

事实上，人的幸福感来自于内心的充实，许多抑郁症患者都是时间充裕的人。

4、量子学中的智慧

知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。

如果奖励非工作性努力成为一种机制，一个公司就完蛋了，组织就会陷入慢性自杀的状态。

没有方向的船，什么风都不是顺风。

据心理学家统计，人在一天中所动的念头有6万多个，其中95%以上是毫无用处的，有些人一天下来什么事情都没干，就是因为开的程序太多了，消耗了巨大的能量，导致“系统运行”缓慢，直到“死机”。

对孩子朗读实际上是和孩子说话的一个延伸，有的家庭保留了这种教育方式，有的家庭就没有了。

如果一个人缺乏倾听能力，这辈子的成就会很有限，不会倾听，无形当中就丧失了自我修炼的机会，因为倾听的时候在接受信息的单向传播，在这个过程中孩子逐渐学会用自己的大脑思考，而不是凭本能去质疑反驳和提问。

觉人之诈而不形于色，此中有无限乐趣。

领导者应该不断吸纳各种信息，把大量信息存储在脑子里，进行全面系统的分析，最后才给出反应。

5、抱怨这种病毒

如果员工有怨气，好生意，最后也会做烂。

抱怨牢骚就像口臭，自己没有感觉到，但是会让别人觉得不舒服。

抱怨的潜台词是问题是别人的，成绩是自己的，或者这件事情做砸了，做坏了跟自己没有关系。抱怨是一个引爆点，人们为此争执的事情往往是非常小的，但是争执的行为和过程，将超越了争执本身，最后越闹越大。

怨，其实是一种情怀，因为我们每个人都对别人有所期待，而这种期待一旦不合意，就会腹诽，在肚子里表达对别人的不满，然后就是情绪酝酿，把别人的一些相关和不相关的行为都解读为针对自己。

恨，不是天生就有的，由于界限不明晰，你深入到他的地方，他深入到你的地盘里，双方都以为是自己的地盘，都要做主，这就导致冲突不断。

恼，是你明确知道要什么，但是对方没有做到，不是产生了恨意和对别人的不满。

压力，就是烦，是对象不确定时的焦虑。

6、有毒的瘾头

以假观之无不假，以真观之无不真。

一个好的商业模式就是让消费者渐渐上瘾。

企业也有一个上瘾的问题，很多企业因为过去的成功而形成路径依赖，看以前是怎样赚钱的，就沿用老方法，最后就不会用别的方式了。但当环境发生变化时，他们无法改变自己，于是轰然倒下。

上瘾的最大危害在于，他不断要求加大剂量，然后才会觉得慢，于是一个活的生态系统就会陷入不可挽救的状态。

7、养喜神，去杀机。

福不可徼，养喜神以为招福之本而已。祸不可避，去杀机，以为远祸之方而已。

幸福的人们每天提醒自己生活在阳光下面，保持和谐快乐的心态，这不是片面的讲心法或精神胜利，养喜神能够让人保持一种良好的心态在面对事物能够看到正面的东西，看到可能性。

此心常看得圆满，天下自无缺陷之世界；此心常放得宽平，天下自无险侧之人情。《菜根谭》。

每个人都是有缺点的，但每个人也都有优点，公司的差别不在于员工有多聪明，而在于老板有多聪明，能否发现他们的优点，把每个人放到最合适的位置上，他们自然会升起信心，老板就会觉得员工特别优秀。 

杀机，是指一种隐形的心理暴力，就是以自己的标准、需求和愿望去规范他人和环境。

当一个人开始指责批判别人和环境的时候，实际上已经开始显露杀机了；批判抱怨都是有成瘾特征的。当一个人开始抱怨的时候，他会发现可抱怨的事情越来越多，就从一种偶然的抱怨变成一种习惯性的抱怨，习惯成自然了。 

内心的杀机，是一种力量去释放，有两种途径，一个途径是表达出来，把力量加在别人的身上，但力的作用是相互的，有作用力必然具有反作用力，你打出去别人都会打回来，这实际上就是自作自受，另一种东西是不表达出来，在自己内心里面厮打，其杀伤力更大。

在企业经营状况不太好的时候，切记联想太丰富，否则真是一天也干不下去了。 

喜神和杀机说到底是两种思考方式，由于人们的心智模式不同，偏好也就不一样了，这就决定了要素的取舍，最后会影响到结论。

始终保持积极正向的思考，这对于做人做公司非常重要，如果一个人每天看到的都是行业的机会，同事的优势和优点，他就懂得把握机会获得同事的支持，如果他总是看到一个行业的风险，同事、员工们的失败和错误，那事业就会越做越小，越走越低。

8、钝感力。

评判综合意义上的高智商，标准非常简单：第一你过得快乐不快乐，第二别人喜欢不喜欢你。

对那些负面的东西，攻击性的东西，否定性的东西反应迟钝，这就叫钝感力。

一个人有多聪明并不重要，重要的是他在先天或后天能不能有一个能力，可以对所有负面的东西视而不见，或是转变成正面的东西。之所以有这种能力，有时因为一个人特别有智慧能够顺利和转变，有时因为他天生就有这种能力，即使智商不高也没关系，重要的是它不会被外界的眼神伤到，就是没有玻璃心。

“阿甘”是天生钝感神力么？ 

执行力强的人关注事情怎么样，而不在乎别人的评价怎么样，反过来执行力差的人更常想到是做某件事情的时候，别人是怎么看自己的，自己是怎么看自己的，导致内心有无数个我在那儿打架，精力全花在内耗上了。

9、心理留级生

只有做到推迟满足感，承担责任，尊重事实和保持平衡，这四点才是一个自律的人，一个心智成熟的人；不过能做到这些，还不能叫优秀，只能叫心智成熟了，不犯那些小孩子犯的错误了。

大部分人都是心理留级生，很少有人能够保持不断精进，之所以世界上优秀的人是如此之少，成功的人是少之又少，对于年轻人来讲保持精进之心非常重要。

最好的状态是有头脑且高兴的人，无论是否遇到困难，挑战性的事情还是不好的事情，他们都能保持乐观的心态。

10、定位的误区

上苍（实际上多为上司或协作方）交给你什么事情，你把他认真做好就可以了，不要去想这事情是不是你应该做的，你又如何知道，应不应该做呢？

比如：先帮他把现在能够做好的事情做好，现在的品牌虽然不太好，但是一点点的改造要比一下子推翻，全部重来要好一些，稳妥一些。

把现在的东西做得再好一点点，哪怕是同样的定位，也还是有很大的增值空间的。比如说小米插线板，把已有的东西，以优美的设计、精细的做工+USB插口，重新推出，创造不俗的销售业绩。

11、寻找定见

来自美洲部落的古老智慧：四个约定：第一不轻易评论他人，第二不受他人的影响，第三不妄自揣度他人，第四凡事尽力而为。

12、从内心微笑

世间刻薄莫过于此，《菜根谭》：刻之极，薄之尤。

受人之恩，虽深不报，怨则浅亦报之，闻人之恶虽隐不疑，善则显亦疑之。

无财七施（佛家修行）

眼施，用善意的目光看待周围的人和事，眼睛散发善意的光芒；

言施，使用赞美的语言和与人为善的言辞；

颜施，用脸上的表情去布施，微笑就是一种颜施。

身施，以清洁而端正的仪容待人之意；心施，以真心待人之意；床座施，把坐位或名誉等让给别人之意；房舍施，以打扫得干干净净的房子接待访客之意。

我见青山多妩媚，料青山见我应如是。辛弃疾描绘了从内心微笑的美好状态。

13、非典型性雄辩症

沟通不是辩论。沟通的目的是为了达成共识，而不是战胜对方。

摩立特咨询公司创始人之一马克.福勒评价越南战争：“美国人赢得了每次战役，却输掉了整场战争。”“语欲胜人”是一种病（说话的时候总想胜过别人）。

这类人说话的目的是为了实现一以贯之的目标，证明自己比别人聪明，别人是错误的，自己是对的；只有小朋友才分对错，心理上的成年人，只分利弊。

一个人的理所当然和另一个人的理所当然，很多时候并不是同一个理。一个人觉得非常明白的事情，到另一个人那里就未必是清楚的，后者会用自己的语言和经历来翻译和解读。

14、爱的技艺

教育的本质是导引的疏导，而不是灌输，如果人的内心有更多的权力欲，那他的爱一定变少了，甚至根本就没有了，爱是什么？爱首先是感知，是深切的感知。

不光是母亲和老板，几乎每个人都有可能面临这个问题，很多人的痛苦就是源于自己付出了，自己更成功，也更优秀，以为自己就有理由来支配，全然没有意识到力量的转移。

所谓爱就是全身心的感知周围的人和事，然后以一种柔性、灵活、富有弹性的方式来解决问题，而不是以一种非此即彼的方式解决问题；爱，能兼顾双方的需求，能够在看似对立的需求之间找到一种平衡。

15、解题和解风情

"举烛"的故事。

有些东西言者无心，听者有意会产生很好的效果，最重要的是看是否尊敬说话的那个人，是否把他说的话当回事儿或者说讲话的人讲的再好，再正确，听的人不相信，不尊敬他，讲多少真理也没有用。

除了立意要正之外，还要让自己眼下的行为与志向始终保持一致，不要因为眼前的困难或受到的诱惑，让自己走上一条低等级公路，走上去以后就没办法调头了。

其他：

据统计，美国历史上最伟大、最受欢迎总统的支持率没有超过70%，换句话说总有30%的人不喜欢你。后世认为美国历史上最伟大，影响最大的总统：林肯，最后是被人枪杀的。这个孤例说明，求得所有人的支持与喜欢本身就是妄念，即便不被人喜欢，丝毫不妨碍你自身的精进与成长。

末尾故事：

师傅在小和尚的杯子放了一勺盐，搅匀后，让小和尚喝，小和尚觉得很咸，不可入口；师傅把同样多的一勺盐倒进装满水的盆子里，搅匀后，让小和尚喝，小和尚觉得没有什么感觉。而后顿悟：胸怀气度够大，承受同样的力度，感觉反应则大不相同，波澜不惊。如果我们的胸怀是大江、大河呢？哪怕是一吨盐呢？（谢尚伟/2024年4月5日）