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乳铁蛋白

动物会舔舐伤口，舔舐的话，它是有助于帮助杀菌的。因为在唾液当中会含有大量的溶菌酶和乳铁蛋白，当有这些物质存在的时候，它就可以很好的起到杀菌消炎的作用

什么是乳铁蛋白？

乳铁蛋白它也是蛋白质的一种，它属于功能性蛋白，在人的泪液、滑膜液、唾液当中乳汁当中含量是比较丰富的，它也是母乳当中的混合性免疫蛋白，市面上已经免疫蛋白的产品，它主要是从初乳当中所提取出来的14公斤的牛乳可以提取一克的乳铁蛋白，所以非常珍贵，一般售价也相对要高一点。

世界卫生组织、中国营养学会以及全世界的育儿专家会建议婴幼儿及孕产夫妻因为自身免疫低下，这个时候特别需要补充乳铁蛋白，

乳铁蛋白有哪些重要的生理功能呢？

在美国乳铁蛋白被称之为天然的抗菌素，它也被誉为人类健康的第一种防线。

乳铁蛋白第一个作用是杀菌消炎抗病毒，人体内的细菌它需要抢夺大量的铁，帮助它繁殖，在有充足的乳铁蛋白储备量的时候，乳铁蛋白它就会抢夺细菌所需要的这些铁，从而破坏了细菌的生存环境，它还能破坏细菌的细胞膜，从而具有杀死细菌的作用。

当人体一旦出现一些感染或者炎症反应的时候，人体的免疫细胞中它也会聚集大量的乳铁蛋白。

这个时候如果我们能额外获取大量的乳铁蛋白的时候，就可以对抗炎症的发生，帮助人体快速的恢复，乳铁蛋白在抗病毒的效果上也是非常好的，因为它能够去和病毒表面的这些蛋白结合，在病毒吸附和入侵的过程当中抑制病毒的复制，我们接触比较多的一些病毒，比如手足口病、腹泻性病毒、肝炎肺炎病毒、疱疹病毒，当人体免疫力低下的时候，这些病毒就特别容易入侵到体内。

人体所储备的乳铁蛋白含量越高，那么它杀菌抗病毒的效果就越好。世界范围内会有很多对于乳铁蛋白的研究，在中国妇幼健康的临床研究上证实患有疱疹性咽峡炎的补充乳铁蛋白相对于康复率来讲，要远远优于这些胃蛋白。Eq没有铁蛋白的这些宝宝总体的有效率可以高达97.5%，同时退热的时间以及疱疹消退的时间也会明显缩短，并且非常的安全，没有任何副作用。在小狗当中也会有一些实验，就是给这些患有口腔溃疡且免疫力低下的小白鼠去摄入铁蛋白，会发现小白鼠口腔当中的白色念珠菌数量和舌面上的受损区域明显减少，其实就是因为乳铁蛋白它有抗炎的作用，也有对抗细菌的作用，能够帮助身体快速的恢复。

第二个作用调节人体免疫力。我们知道人体的免疫功能它会分为了防御功能、监视功能和资本功能，防御功能主要应用于对抗细菌病毒的侵袭，减少身体的感染率。资本功能指的就是调节我们身体过高或过低的这种免疫机能。在一个正常状态，如果人体的免疫机能太过于亢奋，它会把很多对人体无害的物质识别成有害的，那么身体就会发生很多的过敏反应以及炎症反应。所以人体免疫功能强健的时候，平稳的时候，它就不容易发生各种各样的过敏，指的是免疫系统的自稳功能。

第三个功能叫免疫识别，人体的这些免疫细胞也要具备强大的识别能力和监视功能，它要能识别出哪些是病变的细胞，哪些是异常生长的这些细胞，这样它就能防止细胞病变以及细胞异常增长。比如增生肿瘤其实都是细胞病变，细胞异常增长的一个结果表现，当免疫功能越完善，人体的防御能力、自卫能力、监视能力越强的时候，人体才能够维持在一个健康状态，人体的这些免疫细胞24小时都在工作，其实要不断的要完成这一系列的动作，谁能够让人体的免疫细胞功能更加强大，乳铁蛋白就是非常重要的一种物质，只有免疫系统功能完善，它才能够具备防细菌病毒的能力，完成自我修复，才能够去识别这些病变的细胞，也能减少一些过敏问题的发生。

所以针对于免疫力低下的，容易感冒、发烧、腹泻、呼吸道感染、肺炎、手足口病的这些人群，我们是要重点补充乳铁蛋白的。

对于机体比较敏感的这类人群也需要补充乳铁蛋白，如果是对牛奶蛋白过敏的人群，要么选择水解的乳铁蛋白，要么就是先规避乳铁蛋白的使用，乳铁蛋白毕竟也还是一种蛋白质，所以对于有牛奶蛋白过敏的，我们要慎用权威的科学研究，也证实乳铁蛋白它是可以增强细胞分裂的活性和增强解毒酶活性的，是可以增强人体自然杀伤细胞的活性，抑制病毒的生长。

同时澳大利亚的一些临床研究也表明，在感冒发烧期间，每天服用600毫克的乳铁蛋白，连续三个月，那么在未来感冒发生的几率会大很多。即使感冒发烧，它的整个周期也会被大幅度缩短，乳铁蛋白可以加速身体的康复，样品感染性病的发展期。

第三个作用要促进铁的吸收和铁的代谢，减少铁对肠道的副作用，改善贫血的效果非常显著。所以对于缺铁性贫血的这类人群，在补铁的时候，我们结合着补铁蛋白，它可以提高4倍的铁的吸收率。

第四个作用，保护胃肠粘膜和有益菌的菌群数量。乳铁蛋白越充足，它可以去帮助人体对抗更多的有害菌，这样就可以为有益菌提供更良好的环境，也能协同有菌控制最早的一天，同时这种蛋白质它也能够修复胃肠道的黏膜组织，皮肤的分裂，特别是对一些肠炎，病毒性腹泻，当肠道黏膜有损伤的时候，所说的什么组织可以缩短腹泻的病程，同时能够提高肠道的功能。

第五个作用是和抗生素可以协同作用，帮助身体快速的恢复。当人体处在感染期的时候，身体会调用大量的免疫细胞来对这些细菌病毒进行攻击，固态蛋白就相当于这些武器可以增强人体免疫细胞的作战能力，所以身体的自愈功能会比较强，疾病的康复周期也会被缩短，康复率是比较快的。

当补充乳铁蛋白的时候，它可以减少药物的一些使用率，即使在用药的时候，它也能够帮助身体快速恢复以及减少药物对人体所产生的副作用，因为乳铁蛋白它可以增强人体的这种免疫功能，它也包括了对于还不止的排除和消除乳铁蛋白，它能够去增强人体的免疫功能。

人体免疫功能当中，其中有一项就是要减少对我们的损伤的，它可以形成这种良好的成分能力，就免疫功能越强，有毒有害物质的侵袭就会越少，乳铁蛋白可以减少药物对人体的损伤，以上就是乳铁蛋白和核心的重要作用。

哪些人群更加需要补充乳铁蛋白，

第一类就是奶粉喂养没有那么好，因为乳铁蛋白它是母乳当中的核心免疫成分，这也是为什么我们母乳的孩子身体更健康的原因，因为免疫蛋白储存量是比较丰富的，对于奶粉喂养和混合喂养的宝宝，获取乳铁蛋白的数量是有限的，即使有一些奶粉当中添加了乳铁蛋白，但他也无法达到母乳当中乳铁蛋白的含量，这也是为什么喝母乳的孩子品质更好的原因，对于奶粉喂养和混合喂养的宝宝，他乳铁蛋白的摄取量就是比较有限的，所以更需要额外的补充，特别是6个月以后的孩子，人体储备的像抗体乳铁蛋白的这种成分含量开始下降，身体也就进入了免疫功能不全期。

所以6个月以后的孩子更容易发生感冒、发烧、支气管炎、肺炎、病毒性腹泻等等，就是因为他身体当中的免疫功能在下降，所以这个时候也需要额外补充乳铁蛋白，6个月到3岁也叫免疫功能不全期，3岁到12岁叫免疫功能成长期，整个阶段的孩子都建议他额外补充乳铁蛋白。

第二类是早产儿和剖腹产的宝宝，因为早产儿各个身体机能还是比较薄弱的，器官也没有发育好，免疫功能相对就更差了，也很怕受到感染。正常的宝宝他通过产道可以接受到大量的一些有益菌，所以也会激发人体的整个免疫功能。但是对于剖腹产的宝宝来讲，他就少了这样的一个环节，所以剖腹产的孩子相对而言免疫机能也会比较少，身体所携带过来的这些有益菌数量也是比较少的。

那么补充乳铁蛋白对于早产儿和剖腹产的孩子而言，就是可以增强身体的免疫机能，减少细菌病毒的感染，同时乳铁蛋白还能促进有益菌的繁殖，然后更好的去维持肠道的解决环境，才能修复他的整个肠道黏膜。所以对于早产和剖腹产的宝宝额外补充乳铁蛋白也是非常重要的。增加免疫力，促进他肠道有菌的繁殖，减少感冒发烧腹泻的问题。

第三类就是入园的宝宝在学校当中这种相互交叉感染的几率还是非常大的，因为经常是属于密切接触，如果孩子是第一次接触幼儿园，但他心理上也会发生变化，这样也会导致身体的机能受到影响，也容易造成上火免疫力低下的问题。所以对于新入园的小宝宝以及上了学的小孩子们都要额外补充一些蛋白，这样可以更好地增强身体的免疫力，减少感染的几率。

第四类是免疫力低下容易生病的，同样其实应用的也是乳铁蛋白可以增强免疫机能的这样的作用原理。

第五个就是适用于缺铁性贫血的人群，因为乳铁蛋白它可以促进铁的4倍吸收，还能减少铁对肠道的刺激，对于改善缺铁性贫血，快速补充铁的效果是非常显著的。我们接触过一个孕妈妈，在补充药物性铁的时候有改善，但是效果不是非常明显，因为她还有一个月就要分娩了，所以这个时候她的一个亲戚是门店的员工，所以就推荐他补充乳铁蛋白，在那一个月整个的血红蛋白其实升的就要比之前要快得多得多。

在补充过乳铁蛋白之后，血红蛋白上升的非常快，在分娩之前他的血红蛋白质就已经达到了正常的水平。第六个就是使用抗生素的人群，如果一旦是用药的这部分人，很容易造成肠道菌群的失衡，还容易发生一些抗生素性的腹泻，那药物它也会影响到肝肾的功能。所以对于经常用药或者是经常使用抗生素的这部分人群，我们一定要建议他补充乳铁蛋白，一方面要帮助身体恢复，减少生病的周期，第二可以减少药物对人体的损伤，减少药物副作用等。

关于乳铁蛋白的补充建议和注意事项，第一个，如果是纯乳铁蛋白一些孕妈妈，我们建议每天可以补充200毫克，婴幼儿儿童100毫克，如果是在感冒发生患病期间，或者是在患季的时候，以及我们孩子去了这种人流量比较大的这些户外接触人群比较多的时候，这种情况下都是可以叫加量补充乳铁蛋白的，可以增加1~2倍是一点问题都没有的，目前乳铁蛋白也没有耐受的标准。

我们之前有一个店长就是因为开了一场大的活动之后，整个人就特别的疲惫，免疫力很差，一直在发烧的状态，他每天都要吃600~800毫克的乳铁蛋白，还配合了益生菌，三天之内他就退烧了，感冒问题也就好了，大家不用担心乳铁蛋白会使用过量，我们之前还接触一些孩子是在发烧期间，我们建议他是每2~3个小时需要吃200毫克的乳铁蛋白，然后又给他去加了一些维c粉进去，所以孩子在第二天的时候就已经逐渐在退烧了，第三天之后就整个没有发烧的情况，使用乳铁蛋白一定要规避这些蛋白过敏的比较困惑的和爱上火的情况。

如果有一些孩子或人群对牛奶过敏，当接触这种乳制品这种蛋白类的产品的时候，有的时候可能会增加它的过敏反应等。还有一些孩子特别容易上火，当他摄入大量的含蛋白质类的这种物质，整个肠胃道因为缺少这些消化酶，所以分解的能力比较弱，它会加重这种上火反应。对于这种爱上火的孩子，我们可以建议他吃一些益生菌、消化酶健体类的产品多喝水，这样有利于消除体内的这种火气积食，然后改善这种上火的问题。

第三个我们要注意的是市面上有很多产品，它不是纯乳铁蛋白，它这种产品是复合了很多其他的一些营养物质，比如说燕窝酸维c样免疫球蛋白，它是属于这样的一些复合体，对于这类的产品，我们不建议参考商品的使用方法，各个产品厂商给到的一些建议量去使用，如果是纯乳铁蛋白，我们可以建议做婴幼儿100毫克，孕产妇或者成人每天200毫克，这是作为常规的补充量，在特殊期间是可以去增加用量的，如果不是纯乳铁蛋白吃一些复合的商品，要结合一些厂商的建议就可以了。

4.17 邓潇乳铁蛋白打卡

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