每天早上3分钟“懒人操”，强身健体，延缓衰老

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其实减肥没有那么难、那么累，只要你打开正确的饮食和运动方式。那么强烈推荐这个风靡全球的懒人速瘦法“轻断食、轻健身”。颠覆式瘦身饮食法和运动方式掀起风暴式的瘦身革...

by：金桔果课堂

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90天给你的生命一个奇迹！|每天早上十分钟90天让你的美丽梦想成真！坚信美好的事情即将发生！【健康】早睡早起，运动，睡眠【家庭】夫妻关系，亲子，家庭【学习】阅读...

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非知名理财专家亲身讲解基金定投，15年开始接触投资理财，通过理财至今获得人生当中的重大收获。每天更新一条内容，将为你讲解清楚适合上班族的投资理财方式---基金定...

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一句问候温暖你我，在陌生的时空有声音可以沟通。我是孔空，你的老朋友。

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每天小时，目标每周读一本书，2023年集中主题式阅读，主要书籍是个人提升、好习惯培养如早起、写作、演讲、沟通、心理学，春节前主要集中在赚钱与理财、商业财经类书籍...

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