【原创播客】一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量，它被称为“理想的营养库”，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。那鸡蛋对人有哪些好处呢？
02:00 鸡蛋的营养价值：对保护肝脏、预防癌症和延缓衰老有重要作用！
04:05 鸡蛋的健康吃法：煮蛋、蒸蛋和荷包蛋的技巧与营养
06:07 煮鸡蛋的小窍门：时间长短不同，煮出来的蛋也不同！
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姑苏雨雪霏
小小的一颗鸡蛋🥚有那么多用处呀
健康管理师卢云 回复 @姑苏雨雪霏：
小小的鸡蛋🥚，却是大大的全营养库
山何逢花
原来蛋黄和蛋清营养差这么多，健康小贴士学到了
健康管理师卢云 回复 @山何逢花：
鸡蛋是全营养库
健康管理师卢云 回复 @山何逢花：
鸡蛋是全营养库