人生有四种快乐

2024-04-25 17:24:1308:40 36

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人的快乐其实有四种，第一种叫多巴胺的快乐，第二种叫催产素的快乐，第三种叫肾上腺素的快乐，第四种叫内啡肽的快乐。这四种快乐是截然不同的。
先说第一种多巴胺的快乐，多巴胺的快乐是最简单的当你能摄入高糖高热量高脂肪的食物时，就会产生多巴胺，人体会产生一种满足感和愉悦感，所以多巴胺的快乐叫做满足感，但是多巴胺的快乐有一点副作用它会让人上瘾。比如说喝了一杯奶茶你觉得不够，要喝两杯，吃了一顿炸鸡觉得不够，还要吃两顿，当你不断让自己上瘾的话，会让你的身体发胖等等，会给你带来一定的代价。
第二种快乐催产素的快乐，催产素的快乐很容易让我们无条件的爱上一个人，很多人会误会以为只有女人才有催产素，其实不是的，男人也有，比如你刚为人父刚为人母的时候，看到你的孩子刚出生的那一刻，哪怕他长得皱巴巴的，但是在你的心中那是最可爱的孩子，哪怕你的孩子拉屎拉尿哭闹搞得你整夜睡不好，你也心甘情愿，这就是因为你内在拥有了催产素，催产素会让你无条件的爱上你的孩子，这种爱上一个人的快乐感就会充满了全身，让你愿意为你的孩子无条件付出所有，这种快乐是在为人父母的时候一定体验过的。
第三种肾上腺素的快乐，肾上腺素是让我们应对危险应对苦难而分泌的荷尔蒙，当我们遇到一些真正的难题和危难时，我们的身体会产生一种抗争的力量，比如说面对一个强大的敌人时，这时我们就会分泌肾上腺素，肾上腺素会让我们充满了力量，会激发我们内在的动力，让我们度过难关，它除了会让我们充满力量之外也会伤害我们的身体，如果长期处于这种状态会危害我们的身体。
第四种内啡肽的快乐，当人们在突破一些极限的时候，我们的体内会分泌一种荷尔蒙叫做内啡肽，它会让我们产生兴奋的感觉，会让我们拥有一种成就感。比如说你经过了几个小时的爬山，终于登顶时，那一刻就会有满满的成就感，所以内啡肽能够帮助我们不断地突破极限，让我们人生有一种欲罢不能的感觉，这种感觉会推动我们不断地探索世界，以获得更多的生存空间。
这四种都会给我们带来快乐，但相对来说内啡肽的快乐更加持久的，是更有意义的，而最廉价最低价的就是多巴胺的快乐，所以智慧的人会追求内啡肽的快乐，而普通人只会追求多巴胺的沉迷。

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