自爱之旅：解锁被忽视的自我关怀密码

在追求自爱的路上，很容易与自私混淆。通过一位常见女二号的故事以及播客主家的例子，我们探索真正的自爱意味着什么？它要求我们既爱自己也关心他人，找到在给予与接受之间的平衡。让我们一起寻找那条生活与自我成长中的细细修行之路。

00:02:03:爱自己的方式：追寻平和与愉悦的心路历程

00:04:04:如何学会爱自己：从妈妈身上学到的珍贵经验

00:02 大家好，我是蓝指尖，欢迎收听你的我的生活琐事播客节目，这期节目讲爱自己，爱自己很多时候都会演变成自私。那怎样爱自己才是这一生的修行呢？爱自己，不知不觉中形成一种自私的行为，就是以个人主观意识为出发，以自己的感受为出发点，不太顾及旁人或者其他人的想法。这样的爱自己啊，就是自私，这样自私的爱自己不是修行，但可以从这种自私的爱自己，慢慢地成为你这一生的修行。以往看过的偶像剧，女二号出生优越，家里的掌上明珠，要什么都可以给他，所以当他遇到自己心仪的男孩，他认为只要我想要的，爱情也可以是我的。他通过很多手段去打击女一号，想让这个男孩成为他自己的，那这位女噩耗是真的爱这位男孩儿吗？不，他更爱的是他自己。也许在这个阻碍的过程中，他自己都不知道，他只爱自己，而这个男孩只不过是他的战利品。他习惯性的，自私的把喜欢的东西占为己有。 


01:36 故事的大部分结局是男一号和女一号有情人终成眷属。女噩耗呢？在这场爱情的追逐中，幡然领悟爱情不是占有，而是付出和成全。而而他这种自私的，爱自己的习惯，慢慢的成长，为多为别人着想，多站在别人的角度，为对方思考，衡量，内心原本的固执也就慢慢放下了，放过了他，也放过了自己，其实这也是一种不一样的爱自己的行为。这只是电视剧里面一小部分惯用的桥段，那其实放在现实生活中，很多人都不会爱自己，不知道怎么爱自己。比如我妈，我妈已经七十多了，今年啊一直是腰骨疼，手疼，疼到自己啊。吃药贴药高啊也没有什么用。 


02:40 趁着小侄子又生病，要去医院打吊针，我让他去看医生，针对性开药会更有效果。医生诊断后是拒绝开药，要求住院治疗。一说到住院啊，我妈十万个不同意，一直说家里脱不开身，家里很忙，因为弟弟新征了二胎，嘴里一直说着家里没胎呀，这里不行，那里不行，我也真是服了他。我妈是付出型人格，这把年纪啊，该享清福了，他也不愿意想，大半生忙忙碌碌。那个时候小区里有一个事件，一位四十多岁的男性突然倒地，心肌梗塞就去世了。我把这个事跟我妈一说，她又同意住院了。 


03:38 在住院看病的期间啊，还总是跟旁边的病友一起唠叨，家里离不开他。他要治疗之后又回家，家里还有个几个月大的宝宝，很忙的，我觉得我妈这种性格，就在她闭眼那一刻，她也不懂得怎么爱自己，在他生命活到这个时候，他早已形成了自己固有的模式。我没有想过去改变它，但我想我妈接下来的时间能活得更轻松一点，能陪我更久点。正因为我妈不会爱自己，我在她身上学会了爱自己的方式，我想要的东西，我靠自己的努力和能力去获取，我不想要的，我就远离。我不开心，不乐意去做的事，我不勉强自己。我很累，我就要休息。 


04:39 我会对自己好，我会去做运动，保持身体健康，减少疾病。我会让自己保持平和的心态，少去怨恨，少去抱怨，少愤怒，少生气，尽量的让自己的心情愉悦。每个人爱自己的方式都不一样，每个人在这个世上学会爱自己，这个修行的过程也不一样，你有什么感悟和想说的，可以在评论区告诉我。感谢您的收听，我们下期节目见。