好好早起 一年做一个牛人

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一年做一个牛人,让全世界刮目相看

我的大老板俞敏洪每天早上8:00 前会发布一篇公众号,每天坚持阅读,这给我很大启发。于是我在想,一年以内我可不可以坚持一些东西,学习一些东西,用一年的时间也让自己成为一个牛人。我曾经用一年自学高中和大学英语,6 个月自学日语通过二级,在公立学校和新东方都是业绩女皇。事实证明一年可以让自己成为更好的自 己。但我有好久没有让自己学习新东西,没有让自己敬佩自己,没有让自己过得不舒服了。于是我列出清单,把 2017 年我最想做的 20件事列出来 :写一本书,坚持早起,坚持步行,学习游泳,学习一种新的语言,开公众号,去旅行和让时间更高效等。我把自己的想法告诉小伙伴,他们也很兴奋,我们一起约定二三,年底为考核时间。

行动力是王道。如果自己想做的事情都能坚持完成,那一定会成为更好的自己。为什么很多人想到却没有做到?差别就在于行动力不足。就像我的学生如果每天坚持阅读,每天听 20分钟听力,每天坚持背单词,那一年后肯定是英语高手。就像想减肥的人如果能管住嘴迈开腿,也早就瘦下来了。但很多人都没有做到。因为对自己不够狠,因为过得很舒服。

断舍离很重要。学习意味着要放弃很多不重要的事情。比如玩游戏、刷朋友圈、看韩剧。减肥意味着不能吃垃圾食品。每天要做的事情很多,挑出 2-3 件最重要的事情,舍去不重要的事情。

今年家长会我分享了自己一年成为牛人计划的一部分,比如早上 4:00 起床,我发现早晨 4:00-8:00 工作效率很高,没有干扰,不仅很多工作被处理完,还可以省出时间读书、写书、锻炼。倒计时工作法,让自己更专注。碎片工作法让自己的时间更高效。我不喜欢运动,不能坚持运动,但一周我强迫自己步行 3 次,每次 5公里,不久我就迷上了这种感觉,一天不走路就浑身难受,每次散步完心情更加愉快。家长和学生听我的分享很受启发和震撼,因为人人都渴望进步,但 98% 的人只是停留在心动的层面。心动不如行动,行动是王道。第二天早上 4:30 我收到一位家长发给我的短信,告诉我她已经践行早上起床处理工作。当你还在犹豫时,别人已经开始行动。很多人业绩不佳,还各种借口去解释。不要解释,证实自己能力的办法只有去行动,去试错,去成为更强的自己。

改掉拖延,让时间更高效。以前的我拖延症很严重,我没有意识到这是时间管理和效率的问题。我和我的一位同事同时做一件事 情,她三下五除二就弄完,然后省出大量时间玩游戏。我虽然做得很细致,但一天都在工作,没有娱乐时间。很多学生在学习的时候也有类似的问题,一会去厕所,一会喝水,一会吃水果,一会看手机, 一抬头深夜 11:00 了,作业还没写,终于写完要到凌晨 2 :00,看上去很努力。早起和倒计时法让这些问题统统解决。既有时间工作,又有时间娱乐。感觉一天的时间长度都拉长了。

我看着自己的一个个计划完成,心花怒放,每天生活得充满动力,正能量满满。2017,第一次录“喜马拉雅”,第一次开公众号,第一次坚持散步,第一次学游泳,第一次学粤语,第一次酷学网直 播,第一次坚持早起,第一次写书。是的,很难,我都做到了 ;是的,很难,我慢慢养成了习惯。

一年之内让自己成为一个牛人的秘诀 :Just do it !

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专辑主播

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简介:17 岁开始任教;哈佛大学访问学者;著作《新东方带给我的不止年薪百万》;《爱上背单词》 《初中英语语法一学就会》,新东方优选App:《学霸如何背单词》公众号: 秦秀玲青爱学习