通过学习佛法，追求内心世界的平和，改善和家人以及社会的关系，让我们原本的生活更加快乐。“禅修”不是佛教专用术语，甚至和宗教无关，任何宗教信仰的人都可以“禅修”。
正念心灵美文
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专辑主播
简介：今心空间创始人Balinda李婷，是牛津大学正念中心正念认知疗法老师，哈佛医学院冥想与心理治疗学院受训咨询师，正念自我关怀受训老师，专栏作家。每一天，在当下获得力量，从内在看见真相。
通过学习佛法，追求内心世界的平和，改善和家人以及社会的关系，让我们原本的生活更加快乐。“禅修”不是佛教专用术语，甚至和宗教无关，任何宗教信仰的人都可以“禅修”。
简介：今心空间创始人Balinda李婷，是牛津大学正念中心正念认知疗法老师，哈佛医学院冥想与心理治疗学院受训咨询师，正念自我关怀受训老师，专栏作家。每一天，在当下获得力量，从内在看见真相。
