真正的宝宝催眠/睡眠/睡前故事

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故事播放说明(注意):



1、睡眠故事是用心理学放松方式进行的故事,故事建议连续播放3天以上,让孩子熟悉一个故事的节奏,享受节奏平静入睡。


2、睡眠故事,在意气氛和节奏而非内容,播放前请做好睡前准备,上厕所,脱衣,关灯,躺下,过程中请尽量保持不要互动和对话(收听前做说明)


3、睡眠故事需要适应期,刚开始几天,可以播放2-3遍进行节奏适应,后面入睡会更容易。


4、循环播放至宝宝睡着即可关闭,也可选择播放一遍后,宝宝逐渐安静,关闭故事,让宝宝自主入睡。


5、请调节适当的音量,音量过高也会引起宝宝兴奋。


朗读人介绍:


杰妮

国家二级心理咨询师

阅读推广人

心理咨询行业从业5年

喜欢研究生活有益的心理学知识



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