阿德勒 戴维斯在书中强调婴幼儿的健康，对人一生都有深远的影响。而孕妇的营养与健康又是决定婴儿健康的关键因素。在书中，作者指导孕妇了解人体所需的基本营养如热量，脂肪，碳水化合物，蛋白质，维生素，矿物质，对人体的作用，探讨营养与身心健康的关系。便以许多实验作为例证，说明养育健康快乐漂亮的孩子必须注意的营养保健事项。
本书的另一个特点是辨析影视营养观念对人体健康的指导作用，呼吁人们以良好的营养改善健康。
母亲的责任是给婴幼儿提供良好的营养，并为他们创造健康快乐成长的环境。但在实际生活中，许多儿童获得健康体魄和享受快乐生活的权利却被无谓的牺牲了，原因仅仅是母亲忽视的营养保健。
《吃的营养与妈妈宝宝健康》帮助和指导孕妇产妇通过保障营养供给而养育优秀、健康、好漂亮的孩子。
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