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NLP自我疗愈练习音频

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NLP自我疗愈练习音频

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我通过两年的学习和实践，发现了NLP对我和周围同学的变化，这样的变化是不知不觉中的，是潜移默化的，所谓的；无意识有能力。从2019.9.2日起日更一个技巧，让我们遇见更好的自己，成为你本来你的样子。

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NLP是什么？技巧一：抽离和结合
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4年前
否定背后的肯定，增加觉知力
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电影配乐
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不太开心的事儿来画框
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想要卓越自信就练习卓越圈
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找回快乐，充分调动过往美好的资源变快乐
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4年前
反转焦虑，跟焦虑SAY BYE
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4年前
折叠感应点调动自己的正向资源
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找出想建立的新习惯
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新行为产生器，新习惯心行为
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4年前
使命，角色，目标方向。极其重要哟
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创造一个吸引你的未来
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内部校准，否定变肯定
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结合快乐，更正向积极更快乐
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抽离不愉快记忆3-4分
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反向播映电影，处理不愉快的小情绪
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快速去除恐慌
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三种觉知，多种角度看问题，让自己更弹性
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重新架构，让你更有弹性
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挫折转化为弹性
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自尊的结构，高自尊还是低自尊呢？
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内在影像，看见的不是真实的
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美好自己
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SWISH 变换模式
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舒坦的回应批评
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恐惧与消化系统的关系
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改变你痛苦的记忆的方法
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