饮食革命，找到正确的健康方法，活过百岁不是梦
百岁医生教我的生机健康法
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lily美好生活
听了这本书，还有《神奇的西芹汁》，《救命饮食》《乐汁生活》，这些书都是通过饮食逆转慢性病，多吃蔬菜水果，上午打成果蔬昔或是汁来吃，我通过喝西芹汁后一个月过渡到纯素饮食，也喝很多果蔬昔和果汁，七个月减重四十斤，身体精力改善，睡眠变好，慢性咽炎，脾胃虚寒都好了，也变得爱运动了。
李春英_7f
健康的讲座造福人累！主播的声音悦耳入心，随着舒缓的音乐缓缓道来，甚是好听！😀️😀️😀️
梦想成为智叟的愚公
读得很好，感谢主播，功德无量！2已出版，能否念一下？谢谢！
听友223263549
简单易执行，实践了一下，慢性鼻炎好了很多
1593119aljt
非常好的一本书，买来了没时间看，幸好有喜马拉雅，现在可以随意听，
s_vx
修道的前辈推荐的书，以后打算学辟谷。
小刺冷风
感觉很不错👍以后要多吃水果
大萍萍萍萍萍萍
老师读的太好了听的很舒服
听友209260817
书中内容丰富，实践过一段时间确实有效果
y水墨y
是一本很有指导意义的好书！