《圣多纳释放法》海尔（完）

       读海尔 德沃斯金的释放法，是边读边理解边释放，在生活中实践然后再继续读读，这个过程漫长而且不容易，最终读完整本书。

       这本书真的很棒，当读完第二遍时，释放法净化了身上留存已久的沉重的怨气，这个上千年来的习气并不好释放，这需要持续的释放，以后还会再次读这本书，因为随着时间的推移还有经历，每次读这本书启发的点会不一样。

       我们都想要最好的生活。这意味着，为了拥有充沛的精力，波澜不惊以及永恒的幸福，大多数人都要在生活的各个领域去不断成长。通过释放法，会拥有这一切，甚至更多。