林达讲故事：给生活加点料

每天生活的压力是否让你感到力不从心？

工作中复杂的人际关系是否让你焦头烂额？

时间不够用，每天充满焦虑感，想逃又逃不了...

这些都市人的通病，不只是你遭遇到，如何调整自己的心理状态，应对人生道路。

每天十分钟，一起放松身心，开启新的生活态度。