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本意拳入门教程从最基础的练法开始，一直到核心练法。包括基本练法，核心理念，疑难讲解，心得体会。经常练习就会有很大提高。
传统武术：意拳入门
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受益良多，感谢意中人老师
3_fz6zvo
内容是非常的实用，对我非常的有帮助，讲的速度嘛，比较慢，这样就更容易学，没得说，满分超赞，讲的也非常的清晰，每一句话都听得很清楚，感谢😁
听友225335426
讲的太清楚了，终于找到站桩的感觉了谢谢老师，大棒了！
1562008hzfy
非常感谢老师的无私奉献，讲解的通俗易懂，受益多多！
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如果能有录像演示更好！
跬步小流___
喜欢意拳，这个和之前接触到或者听说过的武术都不一样，它的理论和内容追求天人合一、道法自然，这点很打动我。
破洞牛仔裤zj
非常好，感恩有你真好！
译员还是译元
感谢教练！受益匪浅！