轻音乐，是指那种风格轻松、活泼的音乐，它是能给人以愉悦和抒情感，优美动听、通俗易懂的音乐。所谓“轻”，是指与庄重的严肃音乐对比而言。舞曲、进行曲、小夜曲比奏鸣曲、交响曲要“轻”；轻歌曲、抒情歌曲、诙谐歌曲比大合唱、清唱剧要轻；喜歌剧要比正剧要“轻”。形象地说，它是音乐中的轻武器，和文学里的小品文、笑话、抒情诗等大致相同。轻音乐作品的旋律优美动听、清晰流畅，节奏鲜明轻快，音色丰富多彩，深受人们喜爱。轻音乐所具有的韵味和美感既不同于古典音乐，也不同于流行音乐。动人的旋律、优美的和声、新颖的配器、丰富的音色、浓郁的浪漫情调都给人以全新的感受，产生了轻音乐特有的美感。
轻音乐声音轻柔唯美，能调节人的心律和呼吸，使人的情绪产生变化，使消极的情绪变为积极的情绪。轻音乐对人的几大功效如下:
镇静作用
轻音乐能调节身体，平柔优美的音乐，能调节人的心律和呼吸，可以缓解人的精神紧张。
反射作用
长听轻音乐能促使血管舒张，紧张度降低，从而使血压下降以及改善心脑供血状况。
镇痛作用
轻音乐有活跃、欢快雄壮、激情的音乐对疼痛具有良好的抑制作用，并能提高麻醉的效果。
降压作用
当我们感觉工作压力太大时，不妨坐下来静静地听一小会音乐，由于音乐有利于消除精神紧张和烦躁不安感，因而有降压作用。
生理闹钟
在清晨适当地播放十几分钟的轻音乐，能帮助实现定时每天自然醒。
情绪调节作用
音乐能使人的情绪产生变化，同时对呼吸系统、循环系统、内分泌系统、神经系统等具有良好的调节。
