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跟家庭的伤说再见

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跟家庭的伤说再见

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正序 | 倒序

第五章从父母那里，一点一滴拿回自己的力量
37
6年前
第五章你有没有勇气，变成另外一个人
43
6年前
自序真正的慈悲，是悦纳自己的阴影
40
6年前
不要白白糟蹋你的受苦经验
41
6年前
超度自己，让自己自由
29
6年前
与母亲和解，其实是与自己和解
37
6年前
慈悲，是在每个经验里学会爱自己
51
6年前
疗愈自己的匮乏，不然谁都无法满足你
38
6年前
臣服、接受生命，但不认命
27
6年前
有一种爱，可以支撑我走过生命困境
70
6年前
真正的慈悲
53
6年前
第二章不要继续当受害者
45
6年前
第二章家暴是很痛、很痛的家庭秘密
20
6年前
第二章请大声说：是的，我是
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6年前
第二章真的可以跟父母实话实说吗？
21
6年前
第二章改变语言，就改变关系
24
6年前
第二章孩子要的，其实只是一声：对不起
20
6年前
第二章 “放弃”是个好用的人生智慧
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6年前
第三章 “不孝顺”，这不是你的错
52
6年前
第三章说故事，是治疗悲伤失落的良药
97
6年前
第三章超度恐惧，安抚自己内在的那只黑狗
14
6年前
第三章家人生病，我一定要跟着一起受苦吗？
47
6年前
第三章为家人牺牲，请“适可而止”
66
6年前
第三章放下罪恶感，好好道别
41
6年前
第三章没情分的亲子关系，不是你的错
37
6年前
第三章疗愈没有捷径，不要轻言宽恕
14
6年前
第三章谁在乎你，谁就是你的家人
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6年前
第四章打破家庭秘密，把自己拯救出来
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6年前
第四章爸爸，拿开你那双脏手
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6年前
第四章让自己从“受害者”转身变为“拯救者”
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6年前
第四章离婚不是一件丢脸的事
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6年前
第四章当秘密不再是秘密时，你就自由了
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6年前
第四章说出被家暴的秘密，拯救自己
27
6年前
第四章疗愈内在小孩的心灵秘方
25
6年前
第四章不要急跟父母和解，我们得先跟自己和解
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6年前
第五章改写你的生命脚本
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6年前
第五章自己的人生，自己救
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6年前
第五章父母给不了的，我们就自己给自己
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6年前
第五章一笔归一笔，功过不能相抵
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6年前
第五章给自己一个家，让自己愿意回家
20
6年前
第五章原来，月经是我的好朋友
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6年前
第五章当你已经再也没什么好失去时
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6年前
第六章修补生命的洞
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6年前
第六章请站回母亲的位置，让孩子的生命安稳
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6年前
爸妈不快乐，孩子也不会感到幸福
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6年前
第六章学会放弃，让生命解脱
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6年前
第六章当“快乐的爸妈”比“模范父母”更重要
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6年前
第六章你敢不敢跟孩子这样说
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6年前
第六章十个“不要”，让你成为孩子心目中的好爸妈
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6年前
第六章或许你唯一亏欠的人，就是你自己
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6年前
第六章我有权利选择更好的人生
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6年前
第六章到底是孩子依赖你，还是你依赖孩子？
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6年前
第六章是的，我受过伤，但我依旧美丽
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6年前
结语与生命和解的时刻到了
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6年前
致谢因为不完美，生命才精彩
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6年前
（策划手记）从今天起，活一个好故事
31
6年前

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