女人一生中有三个改善体质的黄金期:青春期、月子期和更年期。尤其坐月子,更是女人改善体质的重要阶段,由于分娩时出血多,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这有需要一段时间来进行调补,因此产后必须坐预支才能恢复健康。如果能抓住这个机会好好调理,新妈妈的身体不但可以恢复到产前水平,气色和提醒甚至会比以前更好。很多第一胎落下月子病的女性,在第二次坐月子的时候,如果好好修整,辅助药物治疗,可以治好上一次坐月子落下额月子病。西医认为,没有真正的月子病,而是没有做好产后康复,要注意孕期和产后保持健康的饮食、运动、口腔博啊讲习惯和预约的心情,产后才能恢复好。
轻松科学坐月子
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