太极拳，一名长拳，又名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也；十三势者，棚、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方也；採、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽四斜角也。此八卦也、进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之曰十三势。是技也，一着一势，均不外乎阴阳，故又名太极拳。
文宇说太极
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薛老师创建的太极的秘密开启了我的太极之旅。我如饥似渴的拜读了每篇文章，从中汲取了大量的太极知识，初步揭开了太极神秘的面纱，找到了太极的大门，心知了还要身知，彻底体悟到太极带给我的无极乐趣。感恩老师！