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《性格的拉丁原文就是面具,persona》
性格是人身上不同面具的总和,可能你是焦虑人格,讨好人格……
《你喜欢自己的性格吗?可以变吗?》
性格是可以透过内在催促自觉自省,或者外在刺激与挫折,因着改变行动而改变。
第一步,跨出舒适圈。
《性格就是你的气质》
有些人的气质是温和,冷静。有些人的气质是热情,冲动。这些都是性格的样貌。
气质是天生的基因,也有部分是后天教养,学习而形塑。环境的“文化”改变成分是很大的。
《他说妳胖了,妳才减肥?这是什么性格?》
性格的改变,来自内在的觉醒与外在的刺激。改变的认知需要建立对于察觉老我性格放肆时的停损点。