从医药学原理上说，脸要“臊着”“穷养”真是没有错。你为局部皮肤保养花的钱，能获得的效果十分有限，他们成全得更多的是你对美丽的向往。相反，如果你把这个工夫正确的花在身体上，效果确实切实而绵长的。因为任何一个器官组织的结构完好，功能健全，都是以身体健康、气血充盛为基础的，作为身体最大的器官——皮肤，也概莫能外。因此，与其“娇养”皮肤，不如“娇养”身体，具体说就是保持身体的气血充盈。
美容上有个经验之谈，“吃在脸上”或者说“美丽是吃出来的”，这个“吃”就是对身体的“娇养”、健康的维护，也是这本书写作的初衷。
虚、郁、瘀、寒，凡此四种围绕着气血产生的失常，就是影响女人身体乃至容颜的关键。因此，女人的健康美丽需要以补气、解郁、化瘀、去寒为主要前提，这是指生理的。另一个影响容颜的重要原因就是心理了，一个终日愁眉苦脸的女人，怎么可能指望高档的化妆品来遮盖愁容乃至丑容呢？
现在漫养生楠楠姐把著名中医养生专家佟彤的《脸要穷养，身要娇养》关于美容养颜的方法提取出来，每段音频5分钟，你就知道自己该怎么保养皮肤了。原来收费的干货音频，现免费开放给大家。
每天听5分钟养生的音频，会比同龄人更美更健康。养生保健、健康养生、中医养生、中医健康、中医保健、中医食物疗法、女性生理健康、女性养生保健、女性健康、女性保健、女性美容养颜、女性备孕、女人养生、女人健康、女人心理健康、女性生理健康、女性养生专家就找漫养生。
