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适合人群：
① 初次戒烟但是不知道如何开始的人；
② 通过自我管理正在戒烟的人；
③ 戒烟一段时间，但还是想念吸烟的人；
④ 总是难以克服焦虑、烦躁等情绪的戒烟人；
⑤ 戒烟总是失败但还想再次尝试的戒烟人；
你将获得：
（1）对烟瘾作用的本质有更全面深入的了解；
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