弗里兹.李曼《直面内心的恐惧》
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有时候我们为什么会莫名害怕？在人群中也会觉得不安全？最简单的事情也做不了选择？担心和异性相处？努力相爱却伤害更深？那正是恐惧在我们内心结着厚茧。它源自每个人的童年，又控制着我们的现在。
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Zion_Herz
这是我聆听主播的第6部作品。害怕本身无对错。可过多的害怕就是心理过度防御的表现，可能是内心处于自恋高维度并拒绝关系维度的拓展，未在关系维度中得到饱满充盈的感受，内心得不到（或是自己感受不到）足够的爱，也就未能使自己相信自己的内心中能够接受并容纳下一个爱的人，缺失的部分成为黑洞，因害怕以自我坍缩的方式防御，同时个体加快建立危险识别机制，单一的相信逻辑并构建对外认知理论，进而屏蔽对外体验，强化了自我内心的坍缩。科胡特说“健康的人是自信且热情的”。我现在的方法是减少自我语言对话，加强自我内心深度感受，同时允许逻辑和感受的共存，并增强感受的体验。真实是一切的开始，真实也是真爱的开始！感谢主播的朗读！