迷罗老师瑜伽理疗学习心得分享

我是小闫闫闫

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简介：音钵五感疗愈，无外乎将生活简单化：好好行走、好好吃饭、好好说话、好好睡觉。把节奏放慢，去细观、细品、细察觉，细细咀嚼的不仅是食物，更是生活的味道。