学会辨识，并处理各种情绪，特别是不愉快或害怕的情绪和学习，其他的知识一样重要，在《我的感觉》从书中美国著名儿童心理咨询师科妮莉亚·莫德·斯佩尔曼，用简单的语言帮助孩子了解与管理自己的感觉，并且让他们懂得同理心对待别人
