格斗防身术|简单教学

广义上说的武术，基本上同格斗无异。而格斗，则是同打架无异。

大多数人们所学格斗的目标基本上是强身健体，而不去参与比赛，或者转职。那么我们可以理解为以防身，锻炼身体为目标而去学习格斗。

现今比较流行的格斗是拳击、跆拳道、散打。但比较知名的是截拳道、泰拳、柔术。只不过这在国内很少有人学，还有一些传统的武术也可以说是格斗。

 当然，武术和格斗本质上还是会有些区别。

那么在这个专辑里面，你所了解到的不仅仅是格斗所需的一些技巧，你还会了解到全球知名武术门派的格斗理念。