最好的养生是养心。本专辑每周更新。每一首都是允华老师精心挑选的，最有修身、养心、养气功效，又优美的篇章，简便易学，反复听、反复吟即可。
本专辑适合人群：养生人群；亲子教育；国学爱好者。
为什么要学习吟诵？
1.吟诵，不是唱歌也不是朗诵，介与“唱”和“念”之间，不强调旋律美，更重要的是吟出诗词文赋的内涵、意境、文气，吟到自己内心里去；
2.吟诵不以表演为目的，是为自己吟的，是古代文人最好的修身养性的方式，十分有助于身心健康和品格的培养；
3.吟诵有两千多年历史，自古以来口耳相传，最能体现中国文化精神，使人能充分感受古典诗文的音韵和意境之美，是高效的学习传统文化的方法。
