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足疗即通过对足部对应反射区的按摩刺激，启动机体的调节功能，激发各器官组织的潜能使机体保持或重新平衡；足疗按摩促进和强化了体内调节，充分影响人体的循环、消化、呼吸、免疫、泌尿、生殖、内分泌、神经、运动等系统和感觉器官使其功能得到改善，达到进行预防保健和治疗疾病的作用的方法。
人体各器官组织在足部有固定的对应称为反射区，应用各种刺激作用于这些反射区，可以调节相应器官组织的功能达到强身保健的效果。当人体有病变发生时当然要传到人体器官组织的病灶处。针对病灶器官组织对应反射区加大刺激量，可加速病灶器官组织的功能调节，使其达到最佳状态，这样就有了初步的效果。短期内经频繁多次全足按摩再重点调理后，效果积累逐步增加，使病灶发生变化最终疾病减轻或消除。
依据中医学脏象学说中表里概念，反射区在足的表面，同时也是身体的表面，当然就是“表”了，而机体的器官和组织都在身体里面，肯定就是“里”了。这样我们就完全可以通过对“表”的按摩刺激调节“里”的功能，使机体保持或重新恢复平衡，达到预防保健和治疗疾病的作用。
