这套课程，由张玎老师和米娜杂志创始人杨米娜女士共同设计打磨。帮助女性用最简单直接的6个步骤，重塑自我，达到“瘦身、美体、改善气质、改善皮肤、调节身体到最佳状态”，从新树立一个苗条、健康、性感的新形象。真正成为别人眼中和心中的“女神”。
整个课程分为6个步骤：
快速瘦身不犯难
保持苗条不反弹
10秒形态美化法
皮肤修复防衰老
激素优化容颜好
妇科难题远离咱
杨米娜老师简介：
杨米娜先后参与创办《瑞丽伊人风尚》、《消费者MEIMEI》、《米娜》、《卡娜》、《型男志》等多本时尚刊物。
特别是自2004年创刊《米娜mina》杂志并担任主编至今，带领“米娜”成为国内备受欢迎、销量巨大的时尚杂志之一。
同时多次为国内外专业时尚赛事担任评委，也曾为王珞丹等明星做造型顾问。
天津卫视《步步为赢》、旅游卫视《美丽俏佳人》、东方卫视《时尚汇》等多个大型卫视电视节目嘉宾导师。
