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佛系-如何成为一个快乐的人
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能够解决任何烦恼的佛系思考法
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第一章 反应之前先理解
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特别篇 解决问题的简洁处方
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特别篇 苦恼转变为希望的那一天
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特别篇 消除妄想的好方法
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第二章 不随意判断好坏
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特别篇 有时候判断是一种剧毒
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特别篇 慢是一种心理疾病
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特别篇 任何时候都不否定自己
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特别篇 如何树立真正的自信
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第三篇 负面情绪没什么大不了
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特别篇 为什么无赖汉留下了眼泪
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特别篇 如何与难遇沟通的人相处
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特别篇 管理情绪的基本原则:重视快乐
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特别篇 为什么总是觉得焦躁不安
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特别篇 停止比较,专注于眼前的工作
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第五章 佛系竞争:以正确的动机面对竞争
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特别篇 竞争中的第三种选择
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特别篇 用正确的动机面对竞争
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5年前
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简介:愿那些没时间读书的人能通过我的朗读学到知识。愿正知正见永驻求知者之心。
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铃木大拙《禅学入门》
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