上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>有声书>

《情绪自控力》

>

《情绪自控力》

3049

情绪从哪里来、如何管理情绪、情绪自控力不仅要认知更要操练

声音（9）评价（0）

正序 | 倒序

《情绪自控力》
791
5年前
第二章失控失在情绪，自控控在思维
428
5年前
第三章没有意志力，就不存在控制力
282
5年前
第四章好习惯好心情，坏习惯坏情绪
243
5年前
第五章《摒弃完美主义，不做心理上的“极端分子”
230
5年前
第六章战胜无为主义，跳出低迷情绪的泥潭
210
5年前
第七章激活阳光心态的6个绝佳技巧
247
5年前
第八章规避阴暗情绪的8种方法
337
5年前
开悟的爱情关系领读录音
281
5年前

专辑主播

简介：热爱有声语言艺术，感恩作者的智慧，体悟自己的成长，分享给有缘人共勉

TA的专辑